oki... oliwki wywalę. Ostatnie dwa lata wyglądały tak, że jak zaczynał się rok kalendarzowy to zaczynałem ćwiczyć, a po urlopie wakacyjnym nie mogłem się pozbierać… totalny brak motywacji. Sylwetka w sumie bez zmian. Największa moja waga to 90 kg, potem jak przestawałem ćwiczyć spadała do 85 czyli mniej więcej jak teraz. Ale teraz już takich akcji [...]
ja kiedys robilem rozgrzewki ,ale juz ze dwa lata nie robie jak mnie kumpel cwiczy,na kazda partie 4 serie z tym ze pierwsza to jakby rozgrzewka ,ale juz nie pajacuje jak kiedys z lazeniem po silce machajac lapami
Kiedy budowlanka siadła dwa lata temu to żeby przeżyć też szarpałem się za grosze na etacie. Miałem jednak świadomość że to tylko chwilowo więc te parę miesięcy zleciało. Yebany kapitalizm Rakhu zmniejsz dawki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-23 21:30:08
Ja kiedyś co weekend ponad stówę zostawiałam. Ale dzięki temu Młoda ma fajną kurtkę na teraz, a kupiłam ją za 6 zł dwa lata temu :) Robiłam ostatnio hip thrusty i boli mnie dooopa :D Ołje :)
[...] do dermatologa.Wstydziłem się zdjąc koszulkę np.na plaży - masakra.Nic nie skutkowało.Trafiłem w końcu do dermatologa który wypalł mi te wszystkie chrosty ciekłym azotem - dwa podejscia i było po problemie a walczyłem z tym chyba dwa lata.Jak się okazało to nie był trądzik tylko jakieś zakażna infekacja , którą mogłem podłapać np. w szatni czy [...]
Zacznij od 1 pozycji z listy. Na początek to niech weźmie tabsa Symexu przez dwa dni z rzędu i będzie po wodzie podskórnej a nie k***a pokrzywę pić }:-( gość skończył cykl z wyj**anym estro i do tej pory mu się nie unormowało. Standard Chodziłem przez dwa lata z ryjem jak balon przy teściu solu dopóki nie zacząłem zbijać estr Symexem Przy [...]
[...] od ciezarów, treningów, diety robie od tego wszystkiego przerwe na około półtora miesiaca i po tym czasie chciałbym zacząc HST. Do tej pory leciałem splitem przez ponad dwa lata od czasu do czasu zmieniałem cwiczenia i teraz zastanawiam sie czy od razu sprawdzic maxy dla kazdego zakresu powtórzeń i dla kazdego cwiczenia po czym zrobiłbym SD [...]
[...] grafika komputerowego, teraz przerwałem studia na kierunku zarządzania projektem, ponieważ nie dało radę wyrobić, z 80 osób, zostało tylko 40, teraz pewnie mniej. Od następnego roku bądź za dwa lata planuję się na AON do Warszawy, albo wyjechać za granicę :) Tak to wygląda :) Do twojego pytania, dodałem jeszcze mini bonusik jak widzisz ITE :)
[...] teraz przerwałem studia na kierunku zarządzania projektem, ponieważ nie dało radę wyrobić, z 80 osób, zostało tylko 40, teraz pewnie mniej. Od następnego roku bądź za dwa lata planuję się na AON do Warszawy, albo wyjechać za granicę :) Tak to wygląda :) Do twojego pytania, dodałem jeszcze mini bonusik jak widzisz ITE :) To wyjeżdżaj ;-) [...]
Wiem, wiem - jak miałem skoki ciśnienia dwa lata temu, to już mi chciał prochy wcisnąć, i mówił że nigdy już nie będę trenował. Ale nic nie boli, tylko że przysiad luźny to nie to samo co z obciążeniem. Więc mogę pójść i pogorszyć, a może to być tylko strach. edit: Przed chwilą wykonałem serię przysiadów z hantlami na wysokości barków, siadałem [...]
ha mialam takie dwa lata w zyciu, gdy tylko przepuszczalam gruba forse, obijalam sie, ogladalam seriale i podrywalam swojego chirurga i nie skalalam sie minuta pracy. to bylo piekne i mam nadzieje, ze wkrotce wroci
Od tego zaczynamy za dwa lata się cofnę tutaj https://i.imgur.com/FUbL3MB.jpg https://i.imgur.com/Eugs88Q.jpg https://i.imgur.com/fUH4gkG.jpg https://i.imgur.com/6Qtvw0I.jpg https://i.imgur.com/tyuFXA8.jpg Tu jeszcze z ostatniego treningu bez trenera na luźniejszym okresie w lepszym świetle na lekkiej pompie i trochę lepiej przy pozowane. [...]
[...] 5 miesięcy, które traktuje jako forumowe przedszkole, aby wdrożyc sie w treningi i liczenie miski. Celem generalnie jest budowanie mięcha,zwłaszcza góry bo przez ostatnie dwa lata tylko biegałam i sporo mi ta góra schudła. Przez ten czas nie mierzyłam się jakos regularnie, treningi i dieta też nie były na 100 %, bo praca , stres i wyjazdy.W [...]
Ja dwa lata nie jadłam mięsa, jak zaszłam w ciążę to znowu zaczęłam i lubię. Ale też mam co jakiś czas okres, że nie mogę na nie patrzeć, wtedy trzeba trochę pozmieniać w misce i przeczekać. Najgorzej jak jedzenie staje się nieprzyjemne i na siłę. No, ale Preria , u Ciebie to an razie nie wchodzi w grę ....
niestety ale w mojej okolicy dziewczyny nie grają. Pamiętam jakieś dwa lata temu przyjechały dziewczyny z Sandomierza na obóz. Ja obchodziłem się delikatnie z piłka żeby nie połamać im paznokci. okazało się że musieliśmy grać naprawdę agresywnie i z głową żeby je ograć a były rok od nas młodsze